Format:
Zoom en directe, cal inscripció.

Descripció:
En aquesta sessió parlarem de com cuidar la salut hormonal durant el climateri i oferirem eines per mantenir una alimentació equilibrada que ajudi a prevenir els dèficits més comuns durant la menopausa. Abordarem la importància de la nutrició per mantenir l'elasticitat dels teixits, la força dels ossos i el benestar general. A més, tindràs l'oportunitat de resoldre tots els teus dubtes en directe. No perdis l'oportunitat, ja que la sessió no es gravarà!

Aquí pots recuperar la sessió sobre Alimentació y salut hormonal femenina de l’anterior Setmana Saludable.

Format:
Zoom en directe, cal inscripció.

Descripció:
El cansament visual és resultat del sobreesforç després de tasques visuals prolongades i pot causar diversos símptomes oculars i extraoculars.

En aquest taller de sensibilització tractarem:

• Cansament visual i síndrome visual informàtic: causes i símptomes.

• Mesures per prevenir el cansament visual.

• Exercicis per mantenir uns ulls sans.

• Aprendràs com cuidar la teva visió i prevenir molèsties relacionades amb l'ús prolongat de pantalles.

Ponent:
Pilar Moreno: fisioterapeuta i tècnica de PRL de la Divisió de Serveis de Prevenció d'MC MUTUAL.

Format:
Presencial a la Seu de Salt, cal inscripció.

Descripció:
Aquest taller té com a objectiu proporcionar nocions bàsiques sobre la intervenció en casos d'emergència. L'activitat està dissenyada per capacitar en la resposta inicial davant d'accidents, mitjançant el mètode PAS (protegir, avisar, socórrer). 

A través d'explicacions teòriques i una sessió pràctica per part de Felip Juste, tècnic d'emergències sanitàries de l'equip d'instructors de la Creu Roja, aprendrem no només a prevenir accidents, sinó també a realitzar cures bàsiques en situacions d'emergència i a saber actuar amb confiança en moments crítics.

Aquesta formació és una oportunitat ideal per promoure la seguretat i la salut en el nostre entorn. 
 

Format:
Seminari web en obert: YouTube.

Descripció
Sabies que reconèixer els símptomes d'un ictus i actuar a temps pot salvar vides? De la mà de Mercè Ayesta, infermera de la Fundació Ictus, tenim l'oportunitat d'aprendre com prevenir, com detectar i com actuar davant d'un possible ictus.